Pádel para quedarse en casa

Escuela de Pádel del RACE

#quedateencasa

Pádel para quedarse en casa

La Escuela de Pádel del RACE no se olvida de nosotros y nos acompaña estos días con una propuesta de contenidos variados.

  • Marta Ortega, una de las mejores jugadoras del mundo, nos cuenta cómo está viviendo esta crisis sanitaria.

Vídeo Marta Ortega

TÁCTICA GENERAL DE PÁDEL

  • La táctica es la forma en la que un jugador piensa y soluciona una posible jugada o situación de juego. Son los golpes adecuados, los movimientos de ambos jugadores y las posiciones en el campo con un fin común de desordenar a los rivales y ganar el punto.

Recuerda que tenemos que PENSAR ANTES DE ACTUAR, además de identificar los errores tácticos para poder trabajarlos y mejorar como pareja.

Principios tácticos en el Pádel:

  1. Buscar los espacios libres.
  2. Lanzar lo más alejado del rival, que se desplace antes del golpe sin asumir mucho riesgo: mover al jugador derecha-izquierda, delante-atrás, al centro, a la malla…
  3. Táctica común de pareja para ocupar el máximo espacio de su campo.
  4. Buscar el cuerpo o los pies del rival.
  5. Devolver y mantener la bola en juego. Fallar lo menos posible.
  6. Tomar la iniciativa del punto. Contraataque.
  7. Buscar el revés (lado débil).
  8. Golpear y subir a la red.
  9. Conseguir el punto y evitar que puntúen.
  10. Buscar el centro de la pista.

Consejos tácticos generales:

  1. La táctica debe ser compartida por los 2 jugadores: deporte de equipo.
  2. La táctica en función de las necesidades que se nos presentan, de los rivales, de la pista, de las condiciones climatológicas…
  3. Intenta imponer nuestra táctica y los golpes que dominas, evita los golpes que no dominas.
  4. Equilibrio entre sólida defensa y un buen ataque con control y definición.

Premisa:

Se consiguen más puntos por errores del rival que por golpes nuestros de definición.

Entonces, ¿cómo conseguimos plantear un buen partido?

  1. Con bolas profundas que boten cerca de la línea de saque. Llevar a los rivales a pared de fondo.
  2. Sacarlos de su posición. Mover a los rivales, pillarlos a mitad de pista, por delante de la línea de saque…
  3. Agotamiento físico y mental.
  4. Abrir espacios y ángulos.
  5. Seguridad y control en nuestros golpes. Consistencia en el juego.
  6. Devolver muchas pelotas hace perder la paciencia del rival.
  7. Buscar puntos débiles del rival.
  8. Imponer nuestra táctica de juego.
  9. Lanzar muchos globos profundos.
  10. Variar nuestro juego: de menos a más, de juego raso a juego con globos, de bola al centro a bola con ángulo, etc.
  11. Es importante pensar en el siguiente golpe más que enhacer un punto espectacular.

ANALIZA ESTE DOCUMENTO, HAZ UN RESUMEN Y UTILIZA LOS TIPS MÁS IMPORTANTES QUE SE AJUSTEN A TU NIVEL DE JUEGO… ¿MEJORAS?