Entrenamientos on line

Yoga y Pilates

#quedateencasa

Yoga y pilates on line

El equipo de entrenadores de Yoga y Masterpilates del Club también quieren aportar su granito de arena estos días difíciles compartiendo con nosotros algunas de sus rutinas para que podamos seguir entrenando en casa.

Clases completas de Yoga impartidas por nuestro master de Yoga del Club, Ángel Crespo:

Ángel nos recomienda realizarlas en ayunas para que sean más efectivas para nuestro organismo.

  • Clase 1: flexiones de columna vertebral.

Vídeos clase 1

  • Clase 2: flexiones de columna vertebral y flexiones de pelvis.

Vídeos clase 2

Clase completa de Pilates suelo impartida por nuestra master de Pilates del Club, Constanza Herrero:

Clase de pilates suelo