Programas de Entrenamiento Personal

El equipo del Centro de Fitness pone a disposición de los socios, los nuevos programas mensuales de Entrenamiento Personal para ayudarte a conseguir tus objetivos de salud. ¡Elige el tuyo!

Según diversos estudios, el entrenamiento personal incrementa la motivación, la auto-eficacia y la competitividad a través del apoyo de los entrenadores. La motivación a la hora de entrenar es el primer pilar para conseguir los objetivos individuales. Con un entrenador personal se logra una mayor adherencia y mantenimiento en los programas de entrenamiento.

Si quieres mejorar tu forma física de manera controlada y sacar el máximo rendimiento posible al Centro de Fitness, el equipo de entrenadores del Club pone a tu disposición este nuevo programa de entrenamiento.

Se trata de un programa de entrenamiento mensual dirigido a todos aquellos socios que deseen realizar un entrenamiento personalizado de forma continuada. El programa comienza con una valoración inicial por nuestros entrenadores en la que se analizan parámetros como: fuerza, IMC, ICC, tensión arterial, test de VO2 max, etc.

Según los resultados obtenidos en la valoración inicial, los objetivos individuales, la disponibilidad y periodicidad del programa elegido, se asignará un entrenador para conducir el programa personalizado de entrenamiento que será el que te acompañe en las sesiones persenciales y quién realice la planificación mensual.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL:

TARIFAS:

2 SESIONES AL MES:

– Valoración inicial incluida
– 2 entrenamientos personales
– 1 planificación mensual
SOCIOS: 80€/mes – NO SOCIOS: 100€/mes

4/5 SESIONES AL MES (1 por semana):

– Valoración inicial incluida
– 4/5 entrenamientos personales
– 1 planificación mensual
SOCIOS: 150€/mes – NO SOCIOS: 190€/mes

8/10 SESIONES AL MES (2 por semana):

– Valoración inicial incluida
– 8/10 entrenamientos personales
– 1 planificación mensual
SOCIOS: 280€/mes – NO SOCIOS: 350€/mes

12/15 SESIONES AL MES (3 por semana):

– Valoración inicial incluida
– 12/15 entrenamientos personales
– 1 planificación mensual
SOCIOS: 400€/mes – NO SOCIOS: 500€/mes

+ INFORMACIÓN Y CONTACTO:
– Mostrador del Centro de Fitness (1ª planta – Chalet Deportivo)
– Centro de Fitness: 638 789 707
– E-mail: fitnessrace@ottersports.es