Fecha:
oct 24, 2022
Por:
cdrace
Clinic de Aguas Abiertas en el Club del Nadador
Los nadadores del Club del Nadador del RACE han realizado este pasado fin de semana un Clinic específico de Aguas Abiertas con Christian Jongeneel, uno de los nadadores más destacados a nivel internacional, y que ha logrado realizar travesías de casi 100 km de distancia como la doble vuelta a la isla de Manhattan o el cruce a nado entre las islas de Tenerife y Gran Canaria.
La Escuela de Natación organizó este Clinic en el que se pusieron en práctica aspectos fundamentales para afrontar una travesía de Aguas Abiertas:
- Ejercicios de técnica de crol
- Ejercicios de respiración y coordinación
- Técnicas para la orientación en Aguas Abiertas
- Salidas y control de la ansiedad
- Nado en grupo
- Aspectos importantes en la preparación física del nadador y prevención de lesiones.
Animamos a los socios que quieran disfrutar de estos Clinics, que son una estupenda oportunidad para el aprendizaje, entrenamiento y mejora de las capacidades, a sumarse a los entrenos del Club del Nadador del RACE , que cuenta ya con mas de 40 miembros.